po jakim czasie

1. Czy można trenować po śniadaniu białkowo-tłuszczowym (np jajecznica z 3 jaj na maśle klarowanym + pomidor) czy lepiej trenować po węglowodanach? 2. Po jakim czasie po zjedzeniu śniadania białkowo-tłuszczowego można trenować?

[...] szybko, a w zasadzie uważam że dla mnie wcale to szybkie nie jest) potem marsz, znowu bieg i marsz itd Przerywam bieg gdy już ledwo dycham ;) Czy to źle że nie kontroluję po jakim czasie przerywam bieg marszem? Bo jakoś bieganie interwałami mi nie wychodzi. Jak na razie :D Właśnie przerywam bieg bo mam słabą wydolność, to czy w takim razie mogę [...]

Witam!! Mam pytanko po jakim czasie rozkrecał wam sie Storm? Biore go tydzien i nic szczegolnego nie odczuwam. Z tego co wiem to podobno staki rozkrecaja sie dopiero po 2tyg... Mam jeszcze mono ale dowiedziałem sie ze niewarto razem tego brac co o tym sadzicie?? SOGI!!! Dzieki!!

[...] mi zanikać libido (nie odblokowałem się) wtedy dokupiłem sobie jeszcze 20 ml prolongatum. I teraz proszę Was, powiedzcie co kupić, zeby porządnie się odblokować (Libido znowu grubo zanika) ? hcg+climid ? to wystarczy ? jeśli tak, to w jakiej ilosci ? PS : Po odbloku bede chciał kupic sobie winstrol, po jakim czasie zaczac go brac po odlobku ?

[...] wlasnie skonczylem bic trena wczoraj i chce się w koncu odblokowac, libido ok ale czas na chwilę przerwy od SAA ;) Pytanie czy leciec dalej jeszcze propa solo zeby lagodniej zejsc i pozniej HCG, czy teraz juz bic hcg (a propa odlozyc) zalozmy 2500iu co 3 dzien. Ile tego , po jakim czasie clomid ? mam jeszcze proviron ale nie wiem czy to potrzebne

Ćwiczę od dłuższego czasu i nie widać efektów raz są a raz ich niema już nie mam siły ani motywacji. Może po prostu źle dobrałam ćwiczenia możecie mi jakieś poleci ć na mięśnie ud i pośladków i określić po jakim czasie pojawią się efekty . Proszę tylko o jakieś nie męczące ćwiczeni e gdyż mam astmę…..

[...] pytanie jak w formularzu mam to zapisać? 20xBaton Matrix Pro 32 80g, czy jakoś inaczej żeby mi przysłali 20 sztuk a nie jedną :) i czy mogę wpisać smak jaki wybrałem. 2. Po jakim czasie dostane te nagrody, i czy ponoszę koszty przesyłki tych nagród czy wysyłają na własny koszt. 3. Jak pozbyć się tego kleju z tych etykiet, bo jak włożę wszystkie [...]

[...] prośbę oceny cyklu na propionatu dodam że jest to mój drugi cykl, 1szy raz szły ph. Minął rok. 1-6 100 mg E2D 6-10 100 md E1D 10-16 200 md E1D dodam również pytanie, po jakim czasie rozkreci sie jakos konretnie prop jezeli chodzi o mase, bo w 4 tyg po 14 strzałach wszedł niecały cm w łapie i 1,5 kg, czy moge liczyc na wieksze przyrosty [...]

[...] na siłownię? mam tu na myśli trening obiegowy (act). Robie diete na masę i nie wiem czy przy obiegówce dieta na masę ma sens. 2. Może rozpocząć dietę wraz z rozpoczęciem ćwiczeń siłowych na masę? 3. Po jakim czasie prowadzenia diety najlepiej (optymalnie) rozpocząć cykl z kreatyna? 4. Czy same Carbo Olimp wystarczy jako uzupełniacz po trenigu?

[...] Piątek:Barki+Kaptury+Nogi Duże partie:4 ćwiczenia , 4 serie , powtórzeń 15,12,10,8+Progresja Małe partie: 3 ćwiczenia , 4 Serie , powtórzeń 12,10,8,6 +P Czy taki trening będzie odpowiedni ? Czy w połączeniu z odpowiednia dietą będzie gwarantował przyrost tkanki mięśniowej? Po jakim czasie będzie odpowiednie dodanie odzywki?(myślałem o gainerze)

[...] mam, siła mi przybywa!! Co moge wziąśc zeby przybyło mi jeszcze wiecej masy?? Dużo ludzi mi nie polecało brania niczego oprócz gainera. Przyznaje im racje, ale chciałby wiedzic po jakim czasie albo w jakiej sytuacji(zastoju itd) mógłbym zacząc cos brac?? I co brać?? Pieniadze grają role ale drugo planową (tzn jak bede musiał to je wykminie:) )

[...] tem byla przerwa. Obecnie chce powazniej pomyslec o silowni i chodzic 3 razy w tyg. dolozyc odpowiednia diete i zastanawiam sie czy kupic jakies suplementy? Jezeli nie to po jakim czasie sie zaopatrzyc i przede wszystkim w co? Zastanawialem sie nad Mega Mass Weidera, na forum czytalem tez o Mass xxl Trec'a (moge sie mylic).Moze kupic bialko? Duzo [...]

Witam jestem wlasnie w trakcie brania metki to jest moj pierwszy cykl ,i zauwazylem ze strasznie zaczely mi wyskakiwac przyszcze na twarzy , kumple mowia ze to przez mete pewnie maja racje.Czy ktos wie po jakim czasie od zakonczenia cyklu przestana wyskakiwac przyszcze ???

[...] podchwytem wnika jakoś nad podciąganie nachwytem? Bo póki co podciągam się jeden raz. Znalazłem też na internecie jakiś plan pod podciąganie niżej załączam zdjęcie i czy warto go stosować? I chciał bym wiedzieć po jakim czasie będzie widać efekty w podciąganiu. Za wszystko z góry dziękuję /SFD/2019/11/19/a99da01513614b4b95559e5ce7f97b52.jpg

[...] czegos dlugo trwa jezeli ktos mial podbnie?? bo cztalem posty niektorych to miewali komplikacje ale u mnie to tak zle chyba nie wyglada nie?? nastawione gips juz od 2 tyg jest nic nie boli i mam ochote go za tydzien zdjac bo mnie juz **** strzela ,po jakim czasie mozna wrocic do treningow? Zmieniony przez - Barack23 w dniu 2008-12-29 17:48:07

[...] odczułem , że bicepsy są wyraźnie słabsze, niż przed kontuzją. Nawet mały ciężar sprawia mi problemy. Po napięciu mięsień jest lekko galaretowaty. Moje pytanie brzmi, po jakim czasie wszystko powinno wrócić do normy? Czy mam narazie ćwiczyć na lekkich ciężarach aby od nowa przyzwyczaić mięsień do wysiłku czy dać mu jeszcze trochę odpocząć?

[...] Magnetronik przez dwa tygodnie . Mam więc dwa pytania . Jakie ćwiczenia rehabilitacyjne mogę dostać po zdjęciu gipsu usprawniające nogę ? A te drugie najważniejsze to po jakim czasie będę chodził ( zakładając że solidnie przyłożę się do rehabilitacji ) . Bardzo proszę o odpowiedzi ponieważ lekarze ignorują moje zapytania a to dla mnie bardzo [...]

[...] bardzo dobrze "wyrobieni" i nie mają stosunkowo długiego stażu na silowni". Jedyne co moge dodac, to fakt, ze stosują kreatyne. Stąd kilka pytań: 1, Co zapewnia szybszy rozrost tkanki miesniowej? FBW , czy Push&Pulle? Wiem, ze FBW jest lepszy na początek, jednak co zapewnilo by mi szybszy rozrost i po jakim czasie MIAŁBYM sie przenieść na P&P?

zaczynam masę ocencie plan i powiedzcie po jakim czasie go zmienić (ile ma trwać) Pn - Klatka piersiowa + Triceps Sr - Grzbiet + Biceps Pt - Nogi + Barki Klatka - Wyciskanie na ławeczce ze sztanga - 4 * - Rozpietki na ławeczce skosnej - 3 ** - Pompki na poreczach - 3 ( max ) Triceps - Prostowanie na wyciągu -4 ** - Wyciskanie francuskie - 3 * [...]

po jakim czasie w organizmie rozłoży się całkowicie dexamethasone tak by nie wykryto go podczas testów anty-dopingowych. Wiem, że pytanie tendencyjne, ale jednak mimo wszystko jak się zorientowałem było po dwóch dniach stosowania, więc teraz nie wiem kiedy mogę przestać się obawiać testów. Do tego działu mnie skierowano więc tutaj piszę.